Индивидуальный план развития поможет вам определить свои жизненные цели и задачи, составить конкретный и долгосрочный план действий, который поможет вам шаг за шагом осуществить все, что вы наметили. В статье описываются преимущества индивидуального плана развития, а также даются рекомендации по его составлению.
# Цели
В статье представлен список целей на год, направленных на улучшение здоровья и самосовершенствование. Среди них - кушать только сидя, использовать маленькие тарелки, парковаться в самом дальнем ряду, ходить по лестнице, переключиться с кофе на зеленый чай, участвовать в забеге на 5 км, начать вести дневник, очистить свое окружение и окружить себя позитивными людьми.